Jag ska ta mig i kragen och börja släktforska lite. Som tur är så har dom ett jättebra släktforsknings ställe här i stada.

Farsans sida är ju samisk, men min lille mammis sida vet jag inte ännu.

Den biokemiska stress soppa som man hamnar i är minst sagt komplicerad. Det finns lite befintlig forskning om många somatiska följder som kronisk stress hos complext ptsd traumatiserade. Sen så har man en genetisk komponent med i olika etniska grupper vilket man kanske inte tänker på i Sverige inom psykiatri. Men det är ju mycket begärt iom att genetik är en väldigt ung vetenskap.

Det som jag har samlat ihop biokemiskt, hormonellt av vad jag har kunnat; äro:

Ptsd patienter verkar ha dessa problem somatiskt.

Högt kolesterol av okänd orsak. Kolesterol är den molekyl som syntiserar en rad av hormoner. En gissning av mig är att orsaken till att man får högt kolesterol är att den mängd kolesterol som ska omvandlas till andra hormoner, blockeras av negativ feedback i HPA (Hypotalamus, hypofys och binjure systemet). Blir det ett överskott av vissa hormoner så blir det mindre av andra. Jag har relativt liten kunskap om detta för ögonblicket.

Man reagerar på yttre stressorer (trauma trigger event, som t.ex lukter, ljud, personer etc som påminner en emotionellt om traumatiserade händelser) som aktiverar Amygdala, som i sin tur aktiverar det sympatiska nervsystemet, som aktiverar HPA systemet som frigör CRH

(Corticotropin-releasing hormone) som aktiverar ATCH (Adrenocorticotropic hormone) och Kortisol som blockerar DHEA. Sänker Gonadotropiner (FSH "Follitropin" och LH "Lutropin") som ska stimulera Androgener och Östrogener, som minskar pga brist av FSH och LH. Långsiktigt så sjunker Testoteron och Östradiol som ger en falsk Andropaus/Menopaus (sekundär hypofysär hypogonadism hos män).
 

Östradiol brist hos män och kvinnor leder till att cellerna påverkas.

Skillnaden mellan "ADHD differential diognosen" till PTSD genetiskt. Så påverkas mRNA istället så att vårat DNA riskerar att kopieras fel i ribosomerna. I slutendan så blir det liknande effekt på cellnivå. mRNA transkription, celldelning, celluttryck och proteinsyntes påverkas negativt. Vilket försvårar fysisk återhämtning samtidigt som man har brister på tillväxthormoner.

Serotonin och Melatonin påverkas negivt av lågt Östradiol. Psykiska mående och dyngrymt blir påverkade som följd.

Man blir påverkad i sin tur sedan ämnesomsättnings hormonerna Tyroxin (T4) och Trijodtyronin. Som är mitt bästa bet* för att man drabbas av kall/varm svettningar, frusenhet, känsla av feber etc. Trijodtyronin styr cellernas värmereglering.

Immunförsvaret:

Kalcium metabolism:

Vitaminer, mineraler:

Blodstatus:

Under utarbetning...

En sak är väl klar och det är att svensk sjukvård sällan fungerar emot Ptsd. Även om det nu finns relativt stor kunskap inrikes och speciellt i forsknings sammanhang. Så verkar kunskapen lokalt lika med noll på många platser i sverige.

Endå tycker jag att det borde vara otroligt enkelt att ställa en korrekt välgrundad Ptsd diagnos. Det som skiljer Ptsd ifrån andra differential diagnoser, är den totalt uppenbara bakgrundsorsaken. Patienten kommer in och säger t.ex -Hej jag är traumatiserad under min uppväxt där jag har varit utsatt för upprepat våld....

Sen med uppenbara synliga symtom hos individen. Där man är sk hyperreaktiv. Det tog mig minst 15-20 minuter att förklara detta för varje läkare. Förklara att vissa personer fungerar som traumatrigger som kickar igång en betingad akutstress reaktion man inte har kontroll över. Jag fick veta för 1 år sen att det finns just ett fint ord för denna "över-vaksamhet emot omgivningen", där man hela tiden analyserar potensiella hotbilder.

Jag räknar undermedvetet helt kallt att en del personer kan bryta ut i besinningslöst raseri och mörda mig utomhus. Vilket helt logiskt är relativt osannolikt även om det nu inte är omöjligt.

Men kornisk stress känsla, sömnlöshet, panikångest, nedsatta kognitiva funktioner, en känsla av att man inte har någon framtid utan att man enbart lever i nuet.

Tillsammans med tester som man dubbel/trippel kollar: Dygns Kortisol. Könshormoner och DHEA hormon. Ämnesomsättningshormoner. Mineraler (Järn, zink och magnesium). B1, 3, 9, 12 och D vitaminer. Immunförsvar med vita blodkroppar. Blodstatus med röda blodkroppar. Och lite annat smått och gott.

Man vet nästan exakt hur man förstörs av trauma som leder till kronisk stress idag. Men det kostar ju som sagt att diagnostisera någon för detta i vuxen ålder.

Men det som internationellt fungerar medicinskt är då Lyrika, Zoloft och Propranolol i kombination. Det är ingen mirakelkur utan minimerar bara det absolut värsta, vilket alltid gör himla mycket. Tillsammans med EMDR terapi och psykoterapi så ska symtomen minskas (även om jag nu inte har fått testat det). 

Jag själv är så otroligt trött på att vänta på ingenting, så jag håller på att experimentera själv. Eftersom kroniskt stress bränner ut mineraler och vitaminer snabbare än hos icke stressade så käkar jag dubbelt/trippelt tillskott.

Sedan 2 veckor tillbaks så testar jag en Kortisol antagonist (DHEA preparat), som fungerar än så länge över förväntan. Dagstidningar klagar tydligen över dessa sk doping preparat, vilket jag inte har någon uppfattning eller åsikt om.

Om man blandar DHEA med illegala doping preparat så anser jag också att man ska stoppa dessa. Men DHEA i sig är inget anabolt preparat utan är en neurosteroid.

Jag påstår att det är detta som påverkar en negativt biokemist, med minskade Testoteron och Östradiol nivåer. Minskade Serotonin och Melatonin nivåer. Om det nu är antingen höga Kortisol värden, eller låga DHEA värden, eller hypofysär dysfunktion som beror på stress, som nu orsakar sekundär hypofysär Hypogonadism hos vissa av oss vet man inte riktigt idag iom att den biokemiska bilden är väldigt komplicerad för oss kroniska stresspatienter.  

Hur som helst så har jag tillslut hittat något som fungerar, i gämförelse med den sk sjukvård jag har fått. Det här är inget som jag rekomenderar, men är det enda som jag hittils har hittat som fungerar är DHEA-7-Keto emot sömnlösthet, somatisk/fysisk trötthet, akutstressreaktion/panikångest m.m. Har man slut på valmöjligheter, så ta ett eget beslut och testa tycker jag.

Har man svart på vitt, att man är biokemiskt negativt påverkad av kronisk stress. Där testoteron och östradiolvärden är låga.

Testoteron från sjukvården utan DHEA hormon. Vilket är sjukvårdens sätt att försöka tackla tillväxt hormon bristen. En testoteron spruta i röven utan diagnos... Om man laborerar och petar i sig själv DHEA efter en behandling där testoteron värderna är artificiellt förhöga istället, verkar bli en mindre katastrof.  

Sista hormonet jag ska labba själv med är Oxytocin som man har forskat intensivt på sedan 2007. Där man har upptäckt en rad av possitiva reaktioner på emotionella responser från Amygdala, när det gäller trauma triggers och yttre stressorer för patienten.

Personligen tycker jag det är pinsamt för svensk psykiatri att man inte har en standardiserad sjukvård för Ptsd patienter mer än psykoterapi. Att vi har Neuropsykiatri i sverige är ett jäkla löjje bara. Lokala Psykiatriker verkar enbart ha allmänpsykiatrisk utbildning, låg kunskap om neurologi och neurologisk biokemi. Vilket känns konstigt, iom att man snackar om akronymen DNA, som det verkar som att man egentligen knappt vet vad det är.

Jag anser att man borde flytta över alla stress diagnoser till Primärvård-Medicin avd, där man får träffa en stress specialiserad Endokrinolog som förstår problematiken rent biologiskt och som assisteras av en psykiatriker med 50spänn i timmen, eller alternativt ett lika kunnigt MCDonalds kassa biträde...

Jag har inte hunnit skriva så mycket på senare tid, både pga tidsbrist och motivationsbrist. Även den mest meningslösa syssla måste ha en målsättning för att man ska motivera sig att utföra den. Intresset för brottsoffer, traumatisering och dissociativa diagnoser är väl marginell i Sverige? Jag hade en vän som föreslog Newsmill, och sure man kan väl göra ett försök?!

***Hej! Vi ville bara meddela att vi valt att inte publicera din artikel "Ptsd
patienters situation i Sverige". MVH, Newsmill***

Ptsd patienter i sverige är en grupp i underläge på alla sätt emot läkare, sjukvård och samhälle. Även om det finns omfattande kunskap på vetenskaplig forskarnivå bl.a på Stressforsknings Institutet, Kris o Trauma Center och Karolinska Institutet i Stockholm. Så verkar sällan denna kunskap komma oss patienter till godo. Inte heller kunskap om dom somatiska och psykosomatiska Ptsd problematiken fram till lokal psykiatri och primärvård ute i kommunerna. Problemet ligger sällan i yrkesverksamma individer, utan på sjukvårds systemet som drabbar både personal och patienter.

 
Idag så vet man att det finns 2 grupper med Ptsd problematik. Ptsd vid enskilt trauma som uppstår vid olyckor, överfall och liknande enskilda traumatiska händelser. När det gäller vanlig Ptsd så finns det bättre resurser och förståelse. Sedan finns det ny-myntade begreppet Complex Ptsd som ännu inte finns med i DSM eller ICD diagnos manualer för oss individer som har varit utsatta för långvarit upprepat trauma under flera års tid.

Även om det är komplicerat att helt återställa oss, så finns det goda förutsättningar för att kunna fungera så pass bra man kan, efter de förutsättningar man har. Tyvärr så kommer lite information eller hjälp fram till oss patienter. Man vet även att i ca 30% av fallen så feldiagnostiseras man med diverse differential diagnoser. En okänd mängd går odiagnostiserade och hankar sig fram bäst det går, som jag själv gjorde fram till 30 års ålder innan livet skar ihop.

Sedan januari 2002 så har jag sökt hjälp för svår långvarig traumatisering som har utvecklats till kronisk Ptsd. 2009 december när jag fick en ny läkare (ca 20'e i raden). Efter att jag hade sammanställt hela diagnosen själv under 1års tid, med fullständig somatisk och psykosomatisk problembild och motivering, så kunde psykiatrin inte motivera längre att ge mig en felaktig och kostnads effektiv diagnos. 2004 hette det social fobi. Tidigare 2005 så hade man fastställt kognitiv problematik och kallade det för uppmärksamhets nedsättning (AD). 2006 så hette det Adhd, som jag efteråt fått bekräftat av min nuvarande läkare at det sannolikt berodde på att man skulle testa Concerta på mig, emot mina kognitiva problem. Fram till 2010 så har det varit några till diagnoser. Samt så tillfrisknade jag på pappret 2009 december, efter att ha påstådd Adhd från 10 års ålder till 37års ålder.

Sedan 2008 och framåt så är alla mina exekutiva/kognitiva problem borta. Det har visat sig att jag använder de visuospatiala områderna i hjärnan, istället för de verbalspatiala områderna som majoriteten använder för samma uppgifter. Min inlärnings teknik kallas för Visuell-Kinesthetic, som svenska utbildningssystem inte vet mycket om. Jag har foto/bildminne. Tack vare Ptsd så är min högra hjärnhalva överaktiv, förutom att jag påverkar neurologiskt tack vare mitt fina nomadsläkt arv. Om du utsätter mig för intensiv stress, eller 3 ljudkällor samtidigt så får jag direkt kognitiva problem. Om man berättar verbalt att du var och handlade dessa 10 varor så glömmer jag säkerligen bort det snabbt pga att jag använder bara öronen för att audiotivt analysera potensiella hotbilder och lyssna på musik med. Däremot så om jag går in i ett rum och vistas där i 10 minuter, så kan jag ganska så precist beskriva rummet detaljerat senare. Att det nu vart under en 3års period Adhd diagnos handlar mycket om oturliga tillfälligheter tillsammans med okunskap inom psykiatri.

AD (kognitiv) problematik är, för en Ptsd patient det absolut minst väsentliga man kontaktar sjukvården för. Dåligt minne, inlärning och koncentration står sig vagt emot ständig sömnbrist, kronisk trötthet, panikångest, emotionella skador, kroniska neuropatiska smärtor, hjärt o kärl problem, ämnesomsättnings fel, immunförsvars fel, homonella fel osv i en lång trist kompott av elände.
Sammalagt under alla år av sjukvård, så har det varit det 2'e mest traumatiserande jag har varit med om.

En individ med Ptsd problematik har fel på HPA systemet (Hypotalamus, Hippokampus och binjurar). Detta är 100% dödligt i obehandlade fall, och man räknar med att man förkortar livet med 10-20 års tid. Även om det sen döljs av alternativt dödsorsaker som hjärtinfarkter, hjärnblödning, cancer m.m, så är orsaken likväl en fysiologisk reaktion på trauma. Alla av oss dör i förtid även med bästa tänkbara vård, men det handlar ju även om livskvalitet. Felaktig sjukvård och medicinering forkortar livet för oss Ptsd patienter.. 

I dagens läge så är Ptsd forskning eniga om att medicinering med Lyrica, Zoloft och Propranolol fungerar. Vissa patienter vet att så enkla metoder att äta extra mineral och vitamin tillskott ger en avsevärd förbättring. Karolinska institutet samarbetar internationellt nu med forskare som undersöker Oxytocinets positiva roll för oss, vilket har än så länge gett väldigt hoppfulla resultat.
Även om förutsättningar för återhämtning kan kännas dystra eller verka hopplösa många gånger. Så har forskare gjort ett extra ordinärt arbete med att försöka förbättra våra livsvilkor. Idag så har man ljusa förutsättningar att tillfriskna avsevärt somatiskt och psykosomatiskt, om man hamnar rätt i sjukvårdsdjungeln.

Tack vare att bokstavs diagnoser är differential diagnoser till Ptsd/Dissociativa diagnoser, så riskerar man ofta att halka in i fel diagnos grupp. Det farliga med detta är att t.ex Adhd medicinering är livsfarlig i vissa fall för oss iom att det pressar upp stresshormoner ytterligare som adrenalin och noradrenalin som i värsta fall resulterar i hjärtproblem vilket hänt mig. Ptsd medicinering är raka motsatsen till Adhd medicinering. Pratar man om Adhd och kost i samma mening så klassas neuropedagogerna (kost rådgivare) som pseudovetenskapliga och det bygger upp eget tvivel emot all form av vettig kosthållning, vilket är vitalt för oss Ptsd patienter ska överleva.

Omfattande forskning om ptsd patienters hälsa har visat homogena brister i mineral värden, B-D vitamin värden, proteiner m.m Järn och B9-12 är t.ex ofta en del av orsaken till kroniska smärtor, restless leggs osv. Som kan avhjälpas med med dubbel/trippel dos av mineraler o vitaminer och mycket sömn.
Det man tycks missförstå i helheten är att vi är brottsoffer som har blivit traumatiserade och reagerar precis på det bio-fysiologiska sätt som man är kodad av sitt DNA. Jag anser inte vi är psykiskt sjuka, eller borde vara psykiatri patienter. Av den enkla anledning att vi reagerar biokemiskt och fysiologisk som i sin tur gör oss sjuka, och ger oss en rad somatiska sjukdomar tillslut om man inte gör något åt det.

Istället för Wais III, ASRS, WURS, WRASS tester, nyckfulla och partiska personlighets bedömningar av psykologer och psykiatriker. Istället för fokus på de kognitiva problemen som är identiska hos en Ptsd patient och en Adhd patient. Så behöver man en Endokrinologisk omfattande undersökning. Få sjukvård för dom somatiska följdsjukdomar och problem som är väldokumenterade för Ptsd patienter. Lära sig stresshantering och förstå vad stress verkligen är. 

För en kunnig läkare, så tar det 10 minuter att ställa preliminär Ptsd diagnos. Det ska räcka med att jag säger att jag har vuxit upp och blivit utsatt för upprepat våld. Att läkaren iaktar mitt hyperreaktiva beteende (abnormalt vaksam på ljud, rörelse, plötsliga händelser etc). Gör enkla stress coping tester. Tar blodprover och kollar hormoner, vitaminer, mineraler och blodstatus. Har man alla blodprover klara så tar det ca 1 timme att ställa Ptsd diagnos. Så lång tid tog det för mig, om jag bortser ifrån att det tog totalt 8 år med en massa dumheter, felaktiga diagnoser, en massa persligt lidande, bortkastade pengar under 8 års tid av sk sjukvård.

Alla dom ekonomiska resurser man lägger ner på forskning skulle man få utdelning för om man påverkade sjukvården politiskt. Man skulle snabbare kunna förmedla ny forskning till psykiatri så att det når patienter. Uppmärksamma att en stor mängd traumatiserade individer skadas av felaktiv sjukvård och felaktiga diagnoser. 

Källor:
Barn till missbrukare, Barn som har bevittnat våld, Socialstyrelsens sjukskrivningsregler för Ptsd, Stressforsknings Institutet, Stressmottagningen, Kris och Trauma Center, Karolinska Institutet, Hans Peter Söndergard om Ptsd, Katastrofpsykiatri om Ptsd, Läkartidningen om stress, Läkartidningen om sömn och stressåterhämtning, Androgen reaktion på stress, Karolinska Institutet om Oxytocin.

Jag har varit sjuk i ca 2 månader så att jag inte har hunnit med det jag har velat, och det mesta har blivit efter då. Är mycket bättre nu, så jag lär väl hinna med bloggen lite mera då förhoppningsvis.

Sitter och diskuterar lite med 3 andra om vad alla fel på en kan orsakas av. Problemet med att skaffa egen bred medicinsk kunskap om sig själv, är att man kan överdiagnostisera sig själv med diverse diagnoser och hetsa upp sig.

Järnbrist:

Nedsatt koncentrationsförmåga, minne och inlärningsförmäga är vanligt förekommande. (ADHD?! lol)

Källa: http://www.jarnkliniken.se/symptom

Järnbristen och järnbristanemin kommer ofta smygande och symtomen är ofta diffusa. Många patienter med järnbrist och även de utan anemi känner sig inte sällan missförstådda av sjukvården innan en korrekt diagnos har ställts.
Alla organ och hela individen påverkas vid järnbrist

Brist på järn påverkar hela kroppen och kan ge både kroppsliga och psykiska (kognitiva) symtom.


Kroppsliga symtom:

Blek hy och bleka slemhinnor ses oftast.
 
Glatt tunga som svider och att man får sprickor i mungiporna kan förekomma.

Håravfall och spröda naglar är inte ovanligt.

Försämrad kontroll av kroppstemparatur. Många patienter är frusna.

Andfåddhet är vanligt eftersom man måste andas kraftigare och snabbare för att syresätta blodet.   

Depression är en ofta förbisedd komplikation till järnbrist och järnbristanemi.  Det är är något som man inte alltid tänker på som orsak till depression.

Minskad fysisk kapacitet och uthållighet på grund av nedsatt funktion av skelettmuskulatur och hjärtat.

Immun- och infektionsförsvaret försämras.

Hos barn kan järnbrist och järnbristanemi leda till dålig fysisk och mental utveckling. Alla celler behöver järn för sin funktion och utveckling, och barn behöver järn för normal tillväxt. Barn med järnbristanemi klarar sig sämre i skolan och växer långsammare.

Myrkrypningar (RLS).  


Psykiska symtom:

Trötthet är det tidigaste symtomet på järnbrist. Denna trötthet viker sällan av vila eller sömn.

Depression är vanligt.

Minskad vitalitet uppkommer som ett resultat av långvarig trötthet och låga energinivåer.  

Nedsatt koncentrationsförmåga, minne och inlärningsförmäga är vanligt förekommande.

Nedsatt sexlust är vanliga klagomål.

Nu har det ju visat sig att vi har Neanderthal DNA i oss, och solidariskt har man sagt att alla har upp till 4% i sig. Intressant är att man har gått ut med att det handlar om kognitiva funktioner. Man har nämt Autism m.m Utseende och huvudform.

100.000 - 50.000 år sedan gissar man att den cross breeding som har lyckats överleva till idag pågick.

HSN skillde sig lite genetiskt från HS-Erektus och HSS för 400.000 år sedan, och utvandrade från Afrika ca 100.000 år sedan vilket ledde till dess klimatanpassade gendrift/mutationer som är karaktärisktiska för dem, och även oss idag.

Eftersom man enbart har gjort DNA stickprov, så är det omöjligt att påstå hur vi är påverkade av dessa gener, samt så gör faktumet att det saknas 40% kartläggning av genomet, att det blir ännu mer omöjligt.

Om man bara statistik flummar, och tar för givet att av dessa 40% så finns det gemenskap mellan oss också, så att den egentliga siffran kanske är 6-8%?! Eller ännu högre hos vissa.

Om man lånar rasbiologiska träskets metodik för att kategorisera oss. Samt kartlägger neanderthal korrekt antropologisk och etnologiskt, så att man "gissar" deras sociala beteende, egenskaper m.m med en viss större sannolikhet. Så kan man gämföra olika grupper idag och deras sociala beteende m.m med HSN's egenskaper för att gissa sig till vilka som till större del härstammar från HSN, och vilka som inte gör det.

Ju mer våran teknik utvecklas, desto träffsäkrare kommer vissa gissningar vara. Tillsammans med att man faktiskt fastställer med all säkerhet att vissa saker är på ett visst sätt.

Det skulle ju kunna vara ett otroligt tillfälle för att forska i olikheter, och acceptera dessa på ett nytt sätt. Men det känns endå ganska osannolikt.

Jag vet vilka svar jag är ute efter.

*Är det så att en mindre del av populationen har gen-alleler som gör att man tillhör en annan folkgrupp man tidigare inte har förstått är markant olik andra europeiska grupper.

*Påverkar HSN DNA mutationer det faktum att vissa av oss använder hjärnan annorlunda, där man använder de visuospatiala områderna istället, och annan inlärning, samt fungerar socialt lite annorlunda.

Jag har hundratals frågor jag skulle vilja ha svar på....

Vi är ju inte mer annorlunda än andra i historien som sökt samma svar hela tiden. Var vi kommer ifrån, vem är vi osv...

Efter Svante Pääbo's upptäckter om människans bakgrund så har det triggat nyfikenheten igen hos mig, även om jag har försökt att inte bry mig om vad som sker i omvärlden.

Idag så behöver jag inte känna någon stress över hur framtiden ska bli eftersom allt har löst sig med sjukvård m.m Faktumet att jag kan strunta i att göra något överhuvudtaget har sjunkigt in i medvetandet, vilket har gjort sitt till att jag bara har slackat i några månader och inte gjort något konstruktivt.

En mängd av misstag har plågat mig helt klart och för första gången på länge så har, "Tänk om" det hade utspelat sig så här istället plågat en av och till...

Just detta "om" är ju en farlig väg att gå in på, för en person i min situation. Vilket bara leder till elände. Man får göra det bästa av situationen, och leva med alla demoner...