Massor av SOCKER, SALT, KOFFEIN, NIKOTIN   = PERFA VÄRDEN när det gäller natrium, glukos osv... Tjaskigt fall vet'ni   = slimmad o stajlad oavsett...

Men Salt forskning:

A large worldwide study has found that, contrary to popular thought, low-salt diets may not be beneficial and may actually increase the risk of cardiovascular disease (CVD) and death compared to average salt consumption

https://www.sciencedaily.com/releases/2016/05/160521071410.htm

Nomad gene: http://elitedaily.com/life/culture/wanderlust-gene-people-born-travel/953464/

Faktiskt så är det väldigt Individualiserat med kost och mängd aktivitet. Det har blivit lite väl generaliserande med Diverse Mass-lösningar som är Perfekta för alla (Ingen i praktiken...). Man ska väl vara försiktig med att *GÖRA PÅ ALLA ANDRAS* Sätt, och aldrig sitt eget sätt.

Faktiskt så är det bra att vara försiktig med att testa grejjer. Jag har tagit blodprov i ca 10 år nu, och hållt ganska så regelbundet intag av (gämnfört med andra kanske förmycket) salt och socker... Är ju en BALANS GÅNG. 

cPTSD-STRESS påverkar metabolismen mycket, och förbränner mineraler och vitaminer snabbare, och många är prone att få d-vitamin brist pga varierande orsaker, men oftast att man håller sig inne mycket sannolikt så kroppen/huden inte bildar d-vitamin i solljus på dagtid. ÄR ju bra att tänka på helheten och försöka tvinga sig att vara nyttig. Speciellt efter +40 (som är start tid för hjärtinfarkter osv för många). Hålla på att TRÖST äta/dricka/knarka en massa trams o skräp, skadar ju bara en själv. SÅ DET ÄR JU EN AVVÄGNING. Ifall man vill må bra för sekunden, OCH SEN DÖ EN HEMSK DÖD??? VALFRITT, Speciellt om man vet och förstår helheten själv, som HELT KLART ÄR ETT BRA TIPS att se till att man gör...  

Faktiskt så är det oftast så att den enda som verkligen bryr sig om en, är bara en självs skyldighet.

Om man nu inte tycker att Snoop doggy dog Apport beting träning alá 12-steg för ALLT, som verkar vara PÅ MODET LOKALT för Psykiatrin patienter = DET ÄR JU VÅRAT EGET FEL!? = SANSLÖST! SÅ kan man ju förslagsvi se till att lära sig själv en massa om biologi osv... Som berör Stress patienter Fysiskt/Somatiskt.

SVENSK SJUKVÅRD är komplett odugliga på att hjälpa Trauma patienter = FÖR DET KOSTAR FÖRMYCKET. Billigare att pracka på oss fri-religiösa fylleprogram eller scientologer osv? Vad ska man säga... Narcisisten blir glad när den får orkeslösa stresspatienter att plåga. PRISA HERREN!   Helt fakking otroligt land vi bor i...

Som Trauma patient, så är det väl NYTTIGAST inställning att ha: Omgivningen dödar en hellre än att slösar sjukvårds resurser på en. <--- PRAKTISKT EGEN EMPERISK ERFARENHET har lärt mig det. Första man ska göra själv när man orkar är att lära sig: Socialtjänstlag, Sjukvårdslag, Förvaltningsrätt... Forskare på svenska institut svarar en faktiskt och är himla hjälpsamma med att svara på frågor, så mail-fråga på när man har läst till sig ett eget sammanhang och man har egna grundkunskaper om Stress fysiskt/psykiskt.

Om man nu förlikar sig med att kalla sig FYLLO eller MEDBEROENDE = SÅ FÅR MAN JU SKYLLA SIG SJÄLV SOM SAGT... Det är ju sällan folk bryr sig att just du TAR LIVET AV DIG... När du lessnar, vilket JAG PERSONLIGEN tycker är otroligt tragiskt och bortkastat. Att vägra ge upp, av ren djävulskap och envishet kan driva en långt faktiskt... OKUNNIG IDIOT OMGIVNING blir vansinnig på en lol.

Ska vara hjälpsam sen och förklara STEGVIS HUR MAN TVINGAR TILL SIG EN SJUKPENSION = Med medicinsk konkret grund. Men har inte så bråttom, eftersom jag har egen, med +40-50 sidor på F-kassa, tillsammans med Somatiska bevis... Går inte att FUSKA till sig en cPTSD diagnos som sagt. Vilket känns betryggande tycker jag... Ens kropp blir ett levande bevis på eländet. Vilket kanske inte är så kul, Men himla praktiskt...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Värsta rysaren... Men dom trivs väl... ???

  Man lär så länge man lever. Att totalt förstöra för sig själv, av det man struntar i, som socialt anseende för okända/?bekanta? riskerar ju att inte funka pga att *Dom funkar som dom gör. Spelar ingen roll vilken uppmärksamhet dom får. Nåja......

En med: http://www.decision-making-confidence.com/somatic-narcissist.html   En med: http://www.dualdiagnosis.org/generalized-anxiety-disorder/ + covert Narcissist ?tendencies?   En med: https://www.psychologytoday.com/blog/both-sides-the-couc...

Fått ihop allt i huvudet tror jag faktiskt. cPtsd relaterat och Crazy högen. Vilket gör att det inte känns så brottom. Sover ikapp som Fanken... Vilket känns som det behövs. Måste säga själv, att jag känt mig själv, lite extra *tokig* (not crazy)... ...